Dragi budući capoeiristi i capoeiristice, od nekud treba početi.

Ako ste na ovim stranicama, onda već imate predodžbu što capoeira jest.
Bila vaša predožba prava ili kriva, postoji samo jedan način da ju potvrdite ili opovrgnete.
Vrijeme je da nakon svih ovih godina “joj kako mi je fora, cool je, zanimljivo je” zaista i počnete sa treniranjem.

Capoeira je vrlo zahtjevna vještina koja se ne savladava “preko noći” i za koju je potrebno jako puno treniranja. Što prije počnete, bolje za vas, jer kad uvidite njenu ljepotu reći će te : “Pa zašto nisam ranije krenuo/la s time?”. Svatko od nas je to barem jednom spomenuo.
Nakon nekoliko treninga-mjeseci-godina riječi tipa: ples, borba, glazba počet će prerastati u: strateška igra, samokontrola, duhovna disciplina, samopouzdanje, ritam, socijalna vještina, “šah u pokretu”.
Capoeiru drugačijom čini njena kompleksnost koja laika u prvi mah plaši, a nakon nekog vremena oduševljava. Sve što na treninzima radimo je izvedivo, a misli tipa: “joj pa kako ću ja to, ja to ne mogu” posljedica su samonametnutih granica. Naravno, nije svačije tijelo isto i nisu svačije mogućnosti iste, ali upravo zato ne postoje dva čovjeka koji capoeiru rade na isti način. Na treninzima učimo bazne i neophodne tehnike: udarci, obrane-eskive, akrobatski elementi, kretanja u prostoru, sviranje instrumenata, stvaranje glazbe, a svatko na treninzima “raste” u skladu sa svojim mogućnostima što capoeiru svrstava u sam vrh vještina koje skladno razvijaju cijelo tijelo i nadasve duh.

Sve što se od vas traži je redovitost na treninzima, volja i želja za napretkom. Treninge prati neizostavna glazba koja vas konstantno “podiže” kada “padnete”. Svaki izlazak iz dvorane je mješavina fizičkog umora i iskrene sreće. Ne vjerujete? Dođite – ne brinite se, sve je izvedivo, mi vas potičemo.

Treninzi se održavaju prema slijedećem rasporedu:

Dvorana Osnovne škole Pećine

(odrasli i dječja grupa)

Šetalište 13. divizije 25,

51000 Rijeka,Croatia

=

Pon: 18:20 – 20-20 h

=

Sri: 19:30 – 21:30 h

=

Pet: 16:45 – 18:45 h

Dječja grupa Waldorfska škola

Osnovna Waldorfska škola Rijeka (Zametska 6)

51000 Rijeka, Croatia

=

Sri: 14:00 – 15:00 h

=

Pet: 14:00 – 15:00 h

Projekt “Tribo Moderna” – OŠ Nikola Tesla

Trg Ivana Klobučarića 1

51000 Rijeka, Croatia

=

Pon: 14:30 – 15:30 h

=

Čet: 14:30 – 15:30 h

Djecja grupa Osnovna skola Gelsi

Vukovarska ulica 27

51000 Rijeka, Croatia

=

1. – 4. razred

Uto: 16:00 – 17:30

Sri: 16:00 – 17:30

Cet: 16:00 – 17:30

=

5. – 8. razred

Uto: 17:00 – 18:30

Sri: 17:00 – 18:30

Cet: 17:00 – 18:30

Djecja grupa Osnovna skola Trsat

Ulica Slavka Krautzeka 23,

51000 Rijeka, Croatia

=

Uto: 16:00 – 17:00 h

=

Čet: 16:00 – 17:00 h

Svi koji su zainteresirani za capoeiru

Z

Prva dva treninga su besplatna

Z

Treba nam: trenirka, majica kratkih rukava i boca vode

Kasnije je potrebno kupiti abade (capoeira hlače), te majicu od grupe

Z

Treniramo bosi ili u tenisicama

Z

Upisi su u tijeku kroz cijelu godinu, navratite u bilo kojem navedenom terminu

Z

Poželjno je prethodno najaviti se